こんばんは。

今日は、青山学院大学で高妻先生という方に、メンタルトレーニングについての講習会を受けていきました。

講習は、９：００～１８：００までみっちり行われました。

そこから学ぶことが多く、今後のレース活動にも必要不可欠なことをたくさん教わりました。

明日は、国立競技場で体力測定です！！

頑張ります！！！

それではおやすみなさい☆