お久しぶりです。
8/9〜10にFTRSの練習走行が鈴鹿サーキットであり、今日、国立競技場で体力測定を行いました。
練習走行は、次のFCJの鈴鹿大会に向けて、とても有意義なものになりました！
体力測定は、握力,立ち幅跳び,50m走などを行いました。一番きつかったのは、最大酸素摂取量を測るものでした。心拍数は220近くまで行きました笑
これからのトレーニングの基準が出来ました！
明日は、久しぶりに学校に行ってテストがあるので頑張ります!!
それではおやすみなさい☆